医学研究证实：月见草油可以帮助降低血液中胆固醇的含量，也可以降低血压。

1、根据加拿大所作研究，每天服用4g，3个月后胆固醇可降低31.5%。而其他研究更指出月见草油也可以降低血压。

2、Dong Quai 当归：产自中国，是一种全能的药草，有女性人参之美誉，被称为大自然赐给女性的礼物。在中国传统上用它来治疗广泛的妇科病。它对于女性的生殖系统极具滋补的作用。而且有助于使经期变得规律，尤其能调节某些前症候群的不平衡症状，也能舒缓更年期不适，和解决更年期的另一项困扰——阴道干涩。当归富含维他命和矿物质，包括维他命A、B12和E。当归如同豆类，富含一些植物性荷尔蒙，用来调整女性荷尔蒙的失衡。

3、蔓荆（Vitex）可用来减轻经前症候群的不适，也能治疗排经方面的毛病。蔓荆亦称为贞洁果实(Chaste tree betries)，以能稳定并调节荷尔蒙量而著名。也叫做古牡荆（Chasteberry）在欧洲越来越受欢迎。不但能增加黄体酮素做产量，用来治疗PMS，稳定造成