「依照季节来变化，是最简单也最有效果的。」林惠理说，当年节一过，就把上述的东西全部换成柔和的色彩，也就有春天到你家的感觉；夏天给点清凉、秋天有温馨、冬天则重温暖，或者偶而来点异国风情，这些都只需数千元，就能改变家的风采。

　　换点装饰、家就永远有新鲜感，也能换出活力好心情喔！

　　正因为求新求变，人类才会不断进步、科技不断创新、生活品质不断提升，而个人也要勇于改变，才能发现不一样的自己、看到不同的人生风景！2008年，为改变欢呼，加油！

▓主妇们天天接触各种清洁剂，但一些便宜又强效的清洁用品，往往含有许多添加剂，刺激呼吸道、皮肤，污水排放后又会伤害环境。从2008年1月1日起，环保署正式明文禁止制造含壬基酚、壬基酚聚乙氧基醇两种物质的家用清洁剂，避免其污染河川水源、影响生态，造成环境荷尔蒙透过生物链危害人体，尤其壬基酚已经被证实是男性精子的杀手，并可能干扰女性内分泌的致癌物。

小锦囊
年终大扫除正是清洁剂销售的高峰期，选购时须注意，避免选择含有毒物质的清洁剂。
建议使用的环保清洁剂，最好是使用生物分解度高的界面活性剂及其他有害环境的化学物质；同时避免强酸、强碱，以免伤身又破坏下水道微生物。
选择清洁剂时不必迷思于添加抗菌、杀菌成分的产品，这类产品反而可能添加三氯沙的成分。
除了注意成分说明之外，最好选择浓缩、环保包装，控制用量又省钱。

▓癌症高居国人十大死因之首，又以肺癌死亡率最高，且为女性癌症死亡率第一。医师指出，长期吸烟、有家族病史、工作环境接触石绵等致癌物质者，都属于肺癌的高危险群，但每天接触厨房油烟与长期吸二手烟的妇女，更要注意，因为研究显示，妇女于厨房准备一餐所吸入的致癌有毒物质DNP(硝基多环芳香烃)是室外空气的188倍；且肺癌早期并无明显病兆，发现时多已是晚期。

小锦囊
改变大火快炒的烹调习惯，并且选购可以低温、少油的调理好锅具，既可以减少油烟的伤害，还能保留较多的食物营养。
过年全家团聚，人口多、煮食量也大，开放式的厨房会让油烟流窜，封闭的厨房却因油烟闷在室内，对主妇伤害更大；因此，除了使用抽油烟机之外，也可准备空气清净机，保持居家空气清新。
过年拜拜烧香的机率比平日来得多且量大，研究指出，同时点燃大量香时，所释放的烟雾所含的致癌物浓度含量，比一个吸烟家庭高出45倍；所以除了保持居家空气流通，空气清净机也是维护室内空气品质不可或缺的家电。

▓一项名为生活细菌王的趣味调查指出，使用习惯不良的牙刷含菌数，比马桶盖脏20倍。长时间使用牙刷，刷毛会弯曲变形且藏污纳垢；刷牙动作不对，又使用设计不良的刷毛，牙肉很容易受伤；如果口腔卫生不好，就可能导致牙龈炎，甚至是蜂窝性组织炎。过年汰旧换新，你家的牙刷是否也该换新了？

小锦囊
即使刷毛没有分岔，牙刷每2～3个月一定要更换一次。
选择好牙刷：牙医师建议牙刷刷头应瘦一点，前端呈椭圆形；且大多数人刷牙力道都过重，选择软毛为宜，才不伤牙齿。