天然C营养片及欧芹硒E营养片 产品问与答（二）
6. 每天食用较高剂量的维生素C和维生素E，是否会有过量的问题？
A:随着现代人生活习惯的演变，工作忙碌、运动量减少、空气污染等危害健康的因素已成为大多数人的隐忧。近年来有许多科学研究不断证实，食用较高剂量的维生素Ｃ和维生素Ｅ，较能符合现代人的健康需求。大多数欧美先进国家的人们，长久以来都食用较高剂量的维生素来维持健康。卫生署已于去年修订最新的各类营养素在不同年龄的参考摄取量，及各类营养素每日的上限摄取量（如下表所示）。
安利纽崔莱天然C营养片每片含250毫克的维生素C，欧芹硒E营养片每片含267毫克的维生素E，皆符合卫生署最新修订的参考摄取量及上限摄取量的基准，是依现代人的营养需求所设计出最安全的高品质产品。
维生素C参考摄取量  维生素C上限摄取量 维生素E参考摄取量  维生素E上限摄取量
1岁以下：50毫克 1-3岁 ：400毫克 1岁以下：3毫克α-TE 1-3岁：200毫克α-TE
1-3岁：40毫克 4-9岁：650毫克 1-3岁 ：5毫克α-TE 4-9岁 ：300毫克α-TE
4-6岁：50毫克 10-12岁：1200毫克 4-6岁 ：6毫克α-TE 10-12岁：600毫克α-TE
7-9岁：60毫克 13-18岁：1800毫克 7-9岁 ：8毫克α-TE 13-18岁：800毫克α-TE
10-12岁：80毫克 19岁以上：2000毫克 10-12岁 ：10毫克α-TE 19岁以上：1000毫克α-TE
13-15岁：90毫克 13-15岁：90毫克 13岁以上：12毫克α-TE 怀孕 ：1000毫克α-TE
16岁以上：100毫克 哺乳：2000毫克 怀孕 ：14毫克α-TE 哺乳 ：1000毫克α-TE
怀孕：110毫克   哺乳 ：15毫克α-TE 
哺乳：140毫克