1、人参有三种不同的类别：Panax人参长在中国，美国人参和【西伯利亚人参】。人参和西洋参是植物界的堂兄弟，西伯利亚人参却是人参的近亲，与人参具有相同的功效，这几种人参的性质都大同小异，人们认为【中国人参】的效力最强（有人会太刺激）西洋参和西伯利亚参则具有较温和功效。中医认为西伯亚人参是治失眠最好的疗方之一。

2、北五味子（Schixandra）：以【长寿药草】及［壮阳药］美名而著称。药草疗理师一直用北五味来治疗肺部疾病，而最近研究显示，这种药草制成的浸膏能有效地抗御导致肺结核的细菌。

3、胡椒薄荷（Peppermint）:在几种治疗【消化不良】的家传老偏方中，胡椒薄荷算是味道最可口的一种。研究显示，胡椒薄荷可以刺激胃绒毛膜，使食物停留在胃里的时间减少，而且能使胃部肌肉放松，促进打噎。用它来对付胃灼热、胃痛、恶心和呕吐都十分有效。

4、胡椒薄荷（Peppermint）:它还能舒解【偏头痛】及伴随偏头痛而来的【恶心感】。胡椒薄荷（Peepermint）对身体还有【镇定作用】，并能帮助缓和久咳。 以薄荷茶来代替茶和咖啡，不仅好喝，更有益分健康。头痛时，喝一杯浓浓的胡椒薄荷，躺下休息15分钟，比阿斯匹灵或其他止痛药更有效。 胡椒薄荷滴剂不但可以治疗婴儿腹痛，胡椒薄荷汁液也可以给大孩子服用，是家庭必备良药。