|
| 少吃盐可助补钙 | |
| 发布日期：[08-08-25 23:30:07] 点击次数：[]
| |
少吃盐补钙的方法，是英国科学家首先提出的。他们在研究中发现：盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多，钙的吸收也越差。这就是说，少吃盐等于补钙，少吃盐对钙实际起到了“不补之补”的作用，是补钙最经济实惠的方法。 世界卫生组织推荐，健康成年人每天盐的摄入量不宜超过5克，营养学家教给大家一些限盐小窍门：刚开始每天吃一啤酒瓶盖盐(不超过10克)，适应后换成每天一牙膏盖盐，约4.5克。炒菜出锅时再放盐，这样盐不会渗入菜中，而是均匀分布在表面，能减少摄盐量 |
广州市海珠区礼岗路江南雅居信裕路45号701
重要声明：本站为安利中国经销商，也是美国安利（quixtar.com）的会员，本站提供的国产安利产品，全部来自中国安利网下店铺，并按照中国安利的全国统一价格销售，本网不出售低价安利产品。本着自用＋分享的直销理念，以互联网络为媒介，本网所提供的海外安利代购产品，主要为国内安利尚未上市的产品，通过美国安利的电子商务网站www.quixtar.com代购而来。本站主要为网下不方便购买产品的网民用户服务，如果您需要国产产品，建议您向网下的安利营销人员或者到所在地的安利店铺购买。
Copyright 2003 - 2008 ANLINET.COM. All Rights Reserved
《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》编号:粤ICP备05117033号
声明：本站所提供的信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据！
