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营养素 |
每片含 |
每日营养素建议摄取量% |
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维生素A |
700IU |
14% |
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黄体素 |
10mg |
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山桑子浓缩素 |
40mg |
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黑穗醋栗萃取物 |
50mg |
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菠菜萃取物 |
30mg |
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【适宜人群】:
·30岁以上欲提供眼睛抗氧化营养素,保持清晰明亮者。
·学生、教师、电脑工作者、银行职员、开车族、飞行员、警察、电玩狂热份子。
·或是有下列疾病症状者:近视、远视、老花眼、视网膜退化、夜盲症、黄斑退化、青光眼、老年白内障、糖尿病所引发的视网膜病变与白内障等疾病患者。
【建议用量】:早餐或晚饭后服用2片
【健康新知】:
·山桑子中特有“花青素”以及金盏花中“叶黄素”抗氧化成份,可用于维系血管的完整、强化微系血管的弹性、促进血液循环。维系正常眼球压力,以舒解广泛的眼球问题。
·老年族群常见的“黄斑退化症”,是人类视网膜上的一个特殊位置,此处有大量的叶黄素。黄斑部位的中央部分有“视锥”是负责光线、颜色的必要接受器。随着年龄增长,“黄斑”容易发生退化的情形,而导致视力模糊、无法辨识精细的物件、后天性色盲等状况。适时补充抗氧化营养素,如叶黄素,可以改善“黄斑”部分情形。
【相关咨询】:
·山桑子增广见闻:
1、山桑子含有生物学上称为花色素(anthocyanides) 的活性化合物,这种化合物对身体具有很多的益处。山桑子花色素有加速“视紫质”(Visual Purple)重生的能力,而视紫质正是良好视力(尤其在晚上时)所不可缺少的物质。
2、 黄体素(Lutein)的良好食物来源有菠菜、绿色蔬菜,如collard、芜菁及芥菜、绿色椰菜、绿色豌豆、芹菜,以及羽衣甘蓝。
·山桑子医学典故:
1、好几个世纪以来,药草疗理师一直都用山桑子来治疗眼睛的毛病,像视力不良;罹患夜盲症(在黑暗中看不见的病症)的人等。
2、 在第二次世界大战期间,英国皇家空军飞行员,在夜间服勤前,常吃山桑子果酱来改善他们的夜间视力。而后,研究证实山桑子的确能加强视力。
3、Lutein(黄体素):黄体素是类胡萝卜素家庭中的成员 ,这个家庭包括600种来自于蔬菜、水果中的化合物(其中以Beta-胡萝卜素最为有名)。黄体素有抗氧化的特殊功能,也是一种抗癌的物质。
4、类胡萝卜素是水果及蔬菜的橘色、红色及黄色等色素来源,但是绿叶蔬菜里也含有类胡萝卜素,只是它们被叶绿素的绿色色素给遮掩住了。
·山桑子护眼素医学档案:
1、山桑子(Bilberry):1964年,法国的研究人员发现,山桑子增进了眼睛的黑暗适应力(在曝露于明亮光线后)。
2、山桑子的花色素一直都被用来治疗毛细管脆化病。它可以强化毛细血管,在预防血管疾病上,尤其对付糖尿病眼睛视网膜病变,很有助益。
3、山桑子花色素藉着加速[视紫质]重生的能力,帮助维护视力健康,预防眼睛损坏,对于夜间视力不良,夜间开车,久视电脑,眼睛疲劳近视者特别有帮助。
·黑穗醋栗
黑穗醋栗和醋栗果实富含糖、有机酸、维生素、黄酮、矿物质等多种营养成分,每百克鲜果黑穗醋栗含维生素C98~417毫克,是仅次于猕猴桃属高维生素C果品。醋栗含维生素C55毫克,含量也很高。种子中含有多种不饱和脂肪酸,其中生物活性最强的γ-亚麻酸可达12.9%,远高于月见草油,是重要的医药原料。在美国、日本等国已广泛应用黑穗醋栗种子油制成各种药品,并应用于临床。成熟叶片中富含维生素C和黄酮,每100克鲜叶含总黄酮11.2毫克,经常食用黑穗醋栗和醋栗制品可预防坏血病
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