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| 山桑子增广见闻 | |
| 发布日期：[07-08-24 01:50:03] 点击次数：[]
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1、山桑子含有生物学上称为花色素（anthocyanides）的活性化合物，这种化合物对身体具有很多的益处。山桑子花色素有加速“视紫质”（Visual Purple）重生的能力，而视紫质正是良好视力（尤其在晚上时）所不可缺少的物质。 2、黄体素（Lutein）的良好食物来源有菠菜、绿色蔬菜，如collard、芜菁及芥菜、绿色椰菜、绿色豌豆、芹菜，以及羽衣甘蓝。
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